Jiu-Jitsu.

Entenda o Jiu-Jitsu.
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O Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa, porém de origem indiana, que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida, porque os samurais (bushi) usavam armaduras. 

O Jiu-Jitsu chegou ao Brasil através do conde Koma e foi desenvolvido pela família Gracie. 

Basicamente no Jiu-Jitsu usa-se a força (própria e, quando possível, do próprio adversário) em alavancas, o que possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. No chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações, é possível submeter o adversário fazendo-o desistir da luta (competitivamente), ou (em luta real) fazendo-o desmaiar ou quebrando-lhe uma articulação. 

 

 

Mitsuyo Maeda (前田光世, Maeda Mitsuyo)

Jigoro Kano (em japones 嘉納治五郎, Kanō Jigorō)

Benefisios do Jiu-Jitsu

- Diminui o stress

- Defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres

- Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos

- Aumenta a autoestima, autoconfiança e desenvolve o caráter (esporte de conquista individual)

- Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril, tanto em homens quanto em mulheres

- Aumenta a resistência do organismo- Acelera o metabolismo

- Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória

- Aumenta a flexibilidade

- Aumenta a coordenação motora

- Aumenta os reflexos

Carlos Gracie

Helio Gracie

Alexandro Sales (Rock Jr.)

Alexandro Sales com Robson Gracie

Avenida tenente coronel muniz de aragão 2059

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Salles Jiu-Jitsu